推拿通常可以作为辅助手段帮助退烧。它通过刺激身体的特定穴位，促进血液循环和淋巴流动，有助于调节体温。然而，推拿并不是退烧的主要治疗方式，对于高热或持续不退的发热，应该及时就医。
在进行推拿时，可以选择一些具有清热作用的穴位，如大椎、曲池、合谷等。例如，大椎穴位于颈部，是调节体温的重要穴位；曲池穴位于肘部，有助于清热解毒；合谷穴位于手部，可以缓解头痛和发热。使用这些穴位进行推拿时，应轻柔且持续，避免用力过猛导致不适。需要注意的是，推拿应由有经验的专业人士进行，或者在医生的指导下自我操作，以确保安全有效。
对于发烧，除了推拿外，还应注意休息、补充水分和营养，必要时在医生指导下使用解热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等。如果发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。