阿胶通常不推荐天天食用。作为一种滋补品，阿胶含有多种营养成分，能够滋阴补血，但过量食用可能会导致身体负担加重，出现消化不良、上火等症状。
阿胶的滋补作用虽然显著，但并非所有人都适合天天食用。对于体质虚弱、气血不足的人群，适量服用阿胶可以起到很好的滋补效果。然而，对于体质偏热、容易上火的人来说，长期食用阿胶可能会加重体内湿热，引发口干舌燥、便秘等问题。此外，阿胶中含有的胶原蛋白和糖分较高，糖尿病患者和肥胖人群也应谨慎食用。在服用阿胶时，建议在医生指导下，根据个人体质和需求，选择合适的剂量和频率。
总之，阿胶虽好，但并非适合所有人天天食用。在食用阿胶时，应根据自身情况，适量服用，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。