跳绳是一项有益于心肺功能和协调性的有氧运动，通常光脚跳绳并不会对健康造成直接伤害。然而，如果地面较硬或不平整，可能会增加脚部受伤的风险。
在进行跳绳运动时，脚部直接接触地面，没有鞋子的缓冲，可能会导致脚部承受较大的冲击力，尤其是在硬地面上。此外，光脚跳绳还可能增加脚部受到尖锐物体伤害的风险。为了减少这些风险，建议在柔软的地面上跳绳，如橡胶垫或草地。如果选择使用药物来缓解可能的脚部不适，可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚或非布司他等药物来缓解疼痛和炎症，但应在医生指导下使用。
总之，光脚跳绳在适当的条件下是安全的，但为了保护脚部，建议穿着合适的运动鞋，并在柔软的地面上进行。