胃不好时，通常有小米粥、南瓜、山药等食物被认为是养胃的佳品。
1.小米粥：小米粥易于消化，温和不刺激，对于胃部不适的人来说，可以减轻胃的负担，有助于胃黏膜的修复。
2.南瓜：南瓜含有丰富的果胶，能够保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激，适合胃不好的人食用。
3.山药：山药含有多种营养成分，能够增强胃动力，促进消化，对于胃部虚弱有很好的调理作用。
胃不好的人在日常饮食中应该避免辛辣、油腻和生冷的食物，以免加重胃部不适。同时，建议定时定量进食，避免暴饮暴食。如果胃部不适症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。