避孕药吃多了可能会对身体造成一定的影响，包括内分泌紊乱、月经不规律等。面对这种情况，通常需要采取以下措施：
1.生活调理
首先，应该立即停止服用过量的避孕药，并观察身体反应。保持良好的作息习惯，保证充足的休息，同时注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，以帮助身体恢复。
2.物理治疗
如果出现不适症状，如头痛、恶心等，可以采取适当的物理疗法，如热敷、按摩等，以缓解症状。同时，保持适当的体育活动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和内分泌平衡。
3.药物治疗
在医生的指导下，可能需要使用一些药物来调整内分泌，如黄体酮、炔诺酮等。此外，如果出现月经不规律，医生可能会开具调经药物，如益母草颗粒、当归养血糖浆等。这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免不良反应。
对于避孕药的过量服用，最重要的是及时就医，由专业医生评估情况并给予相应治疗。同时，日常生活中应合理使用避孕药，遵循医嘱，避免不必要的健康风险。