咽喉肿痛通常是由于感冒、过度使用声带、过敏反应或者细菌感染等原因引起的。处理咽喉肿痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应保证充足的休息，避免过度劳累。同时，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，这有助于缓解咽喉不适。此外，多喝温水，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，这些措施都有助于减轻咽喉肿痛。
2.物理治疗
物理治疗包括使用温盐水漱口，这有助于减轻咽喉部位的炎症和疼痛。另外，可以使用蒸汽吸入或者加湿器，以增加呼吸道的湿度，缓解咽喉不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解咽喉肿痛。例如，可以使用非处方的抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来减轻疼痛和炎症。如果症状是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林、阿奇霉素等。此外，含有消炎止痛成分的喉片，如复方甘草片等，也可以在医生建议下使用。
咽喉肿痛时，除了上述方法外，还应注意日常的口腔卫生，避免吸烟和饮酒，这些都可能加重咽喉不适。如果症状持续不缓解或者伴有高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。