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怎么三天治好肩周炎

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肩周炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等,一般需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是长期劳累、肩关节受凉或肩关节损伤等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

日常生活中,患者应避免长时间保持同一姿势,尤其是对肩部造成压力的姿势。适当的肩部运动,如肩部旋转和拉伸,可以帮助缓解疼痛和增加关节活动度。同时,保持肩关节温暖,避免受凉,也是预防和缓解肩周炎的重要措施。

2.物理治疗

物理治疗是治疗肩周炎的常用方法,包括热敷、按摩和电疗等。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张;按摩有助于放松肌肉,减轻疼痛;电疗则通过刺激神经,改善局部血液循环。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛等来缓解炎症和疼痛。此外,肌肉松弛剂如托烷司琼或氯唑沙宗也可用于缓解肌肉痉挛。患者应在医生指导下用药,避免自行用药带来的风险。

对于肩周炎患者,日常应注意肩部保暖,避免过度劳累,并定期进行肩部运动以增强肌肉力量和关节灵活性。若症状持续不缓解,应及时就医,以免延误治疗。

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