舌苔很白可能是口腔卫生不佳、消化系统疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：舌苔变白可能是口腔清洁不够，导致食物残渣和细菌在舌面上积累。这种情况下，可以通过加强口腔卫生管理，比如使用舌刮器清洁舌面，以及定期刷牙和使用漱口水来改善。
2.消化系统疾病：消化系统的疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能导致舌苔变白。这些疾病可能需要通过药物治疗，如奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物，以及多潘立酮等促进胃肠动力的药物，来缓解症状。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、营养不良等，也可能导致舌苔变白。这类情况需要通过改善营养状况和治疗相关疾病来解决，可能涉及到铁剂、叶酸、维生素B12等药物的补充。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食结构等因素有关。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，并在出现舌苔异常时及时就医。