慢性苔藓样糠疹可能是过敏反应、遗传因素、精神压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：皮肤接触到某些过敏原，如金属、化妆品、某些植物等，可能会引起局部的过敏反应，导致慢性苔藓样糠疹。治疗时可以使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定、盐酸西替利嗪等，缓解症状。
2.遗传因素：部分患者可能存在家族遗传倾向，遗传因素可能导致皮肤对外界刺激的敏感性增加。在这种情况下，除了避免已知的过敏原外，还可以使用外用皮质类固醇如氢化可的松、氟轻松等来减轻炎症。
3.精神压力：长期的精神压力和紧张状态可能会影响免疫系统，导致皮肤问题。除了药物治疗，如使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，还应该注重心理调适，必要时寻求心理咨询。
除以上原因外，还可能与环境因素、免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意皮肤护理，避免接触过敏原，保持心情舒畅，必要时及时就医。