肚子有点硬可能是消化不良、胃肠胀气或肌肉紧张等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多油腻食物可能导致消化不良，引起腹部不适和硬度。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和乳酶生等药物，这些药物有助于改善消化功能。
2.胃肠胀气：肠胃蠕动减缓或食物发酵产生的气体可能导致腹部胀气，使肚子感觉硬实。缓解肠胃肠胀气可以采用西咪替丁、多潘立酮和莫沙必利等药物，这些药物有助于促进肠胃蠕动，减少气体积聚。
3.肌肉紧张：长时间保持不良姿势或精神压力大，可能导致腹部肌肉紧张，使肚子变硬。缓解肌肉紧张可以通过按摩、热敷和适当的运动来放松肌肉。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、腹部肿瘤等因素有关。日常生活中应注意饮食健康，避免长时间保持同一姿势，并注意定期体检。如症状持续或加重，应及时就医。