脚后跟麻木可能是局部压迫、神经受压或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.局部压迫：长时间站立或穿着不合脚的鞋子可能导致脚后跟局部压迫，引起麻木感。这种情况通常通过改变站立姿势或更换合适的鞋子可以缓解。
2.神经受压：坐骨神经痛是引起脚后跟麻木的常见原因之一。坐骨神经受到压迫时，可能导致脚部神经信号传递受阻，产生麻木感。治疗坐骨神经痛可以通过服用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠来缓解疼痛和炎症。
3.血液循环不畅：糖尿病、动脉硬化等疾病可能导致脚部血液循环不畅，引起脚后跟麻木。改善血液循环可以通过服用血管扩张剂如硝酸甘油、地尔硫䓬或贝前列素钠来促进血液流动。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素B12、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应保持适量运动，均衡饮食，并定期检查身体。如症状持续，应及时就医检查。