正常体温范围一般在36.1℃至37.2℃之间。
正常体温因人而异，可能受到多种因素的影响，包括年龄、性别、活动水平、一天中的时间以及环境温度等。例如，儿童的体温可能略高于成人，而老年人的体温可能稍低。此外，体温在一天中也会有轻微的变化，通常在早晨较低，下午和傍晚较高。运动和进食后体温也可能暂时升高。
对于体温的监测，建议在安静状态下测量，避免在饭后或运动后立即测量。如果发现体温异常，如持续升高或过低，应及时就医。在就医过程中，应详细告知医生症状及体温变化情况，以便医生做出准确诊断。同时，注意保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于维持体温的稳定。