孕期体重的增加是正常现象，通常在10公斤到15公斤之间。这种增加有助于支持胎儿的生长和发育，以及为分娩和哺乳期做准备。
体重增加的幅度因人而异，受多种因素影响，包括孕前体重、饮食习惯、身体活动水平以及遗传因素。一般来说，孕早期体重增加较少，中后期随着胎儿的快速生长，体重增加会更为明显。建议孕妇保持均衡饮食，适量增加营养摄入，同时进行适度的身体活动，以促进健康体重的增长。
对于孕期体重管理，重要的是遵循医生的建议，定期进行产检，监测体重变化。如果体重增加过快或过慢，应及时与医生沟通，调整饮食和生活习惯。此外，孕期不宜自行服用药物，包括一些声称有助于控制体重的产品，因为它们可能对胎儿造成不良影响。