孕期体重增加是正常现象，通常在25到35斤之间，但具体数值因人而异。
孕期体重的增加与多种因素有关，包括孕妇的初始体重、身高、孕期营养摄入、胎儿发育情况以及孕妇的活动量等。一般来说，孕早期体重增加较少，孕中期和孕晚期增加较快。孕妇应根据医生建议，合理调整饮食结构，保证营养均衡，同时适当进行体育锻炼，以促进健康体重增长。此外，孕期体重增加过快或过慢都可能对母婴健康产生不利影响，因此需要定期监测体重变化。
孕期体重管理是保障母婴健康的重要环节。孕妇应定期到医院进行产检，根据医生的评估和指导调整饮食和活动量。如果体重增长过快，可能需要控制饮食中的热量摄入，增加运动量；如果体重增长过慢，则可能需要增加营养摄入。无论何种情况，孕妇都应在医生指导下进行体重管理，避免自行盲目调整。