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芒果是不是湿热的食物

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

芒果是一种热带水果,通常被认为具有湿热性质。它含有丰富的糖分和水分,食用过多可能导致体内湿热积聚,特别是在湿热体质的人中更为明显。

芒果的湿热性质主要体现在其糖分和水分含量上,对于体质偏热或体内湿气较重的人来说,过量食用可能会引起不适。例如,芒果中的糖分较高,对于糖尿病患者来说,过量食用可能会导致血糖控制不佳。此外,芒果中的某些成分可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等,因此过敏体质的人应谨慎食用。在药物方面,如果正在服用降糖药如二甲双胍、胰岛素或抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪,应避免与芒果同时食用,以免影响药效或加重过敏症状。

建议在食用芒果时适量,特别是对于体质偏热或湿气较重的人群,以及有特定健康问题的人,应在医生指导下食用。

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