湿热内蕴的症状一般有以下几种：
1.皮肤瘙痒：湿热内蕴时，皮肤容易受到刺激，出现瘙痒、红肿等症状。这是因为湿热邪气在体内郁结，导致气血运行不畅，皮肤失去正常的营养和保护。
2.消化不良：湿热内蕴还会影响脾胃的运化功能，导致消化不良。患者可能会出现食欲不振、腹胀、恶心呕吐等症状。这是因为湿热邪气阻碍了脾胃的升降功能，影响了食物的消化吸收。
3.情绪烦躁：湿热内蕴还会导致情绪烦躁、易怒等心理症状。这是因为湿热邪气扰乱了肝气的疏泄功能，导致肝气郁结，情绪难以舒畅。
针对湿热内蕴，建议平时要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，要注意调节情绪，避免过度紧张、焦虑。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行辨证论治。