拉肚子时，一般建议适当补充水分。
拉肚子可能会导致身体丢失大量水分和电解质，因此补充水分是必要的。但补水的方式和量需要根据个人情况来调整。轻微的腹泻可以通过饮用清水或口服补液盐来补充流失的水分和电解质。对于较为严重的腹泻，可能需要补充含有葡萄糖和电解质的溶液，如葡萄糖盐水或电解质补充液。在治疗过程中，医生可能会建议使用止泻药物，如洛哌丁胺、蒙脱石散或黄连素，这些药物应在医生指导下使用，以避免不适或加重病情。
在拉肚子时，除了补充水分，还应注意个人饮食，避免食用刺激性食物，选择易消化的食物，并保持充足的休息。如果腹泻症状持续不缓解或伴有高烧、血便等情况，应及时就医。