拉肚子时一般可以适量喝水。腹泻时体内水分流失较多，补充水分是必要的。但需注意，喝水量不宜过多，以免加重肠胃负担。
在拉肚子时，除了适量喝水，还可以通过一些药物来缓解症状。常用的药物有蒙脱石散、复方黄连素片和口服补液盐等。蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，减轻肠道刺激；复方黄连素片具有消炎止泻的作用；口服补液盐则可以补充电解质，防止脱水。这些药物都应在医生指导下使用，以确保安全有效。
总之，拉肚子时适量喝水是有益的，但也要注意药物的选择和使用。在治疗过程中，应遵循医生的建议，合理调整饮食和生活习惯，以促进身体恢复。