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胆结石能不能吃鱼

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胆结石患者通常可以适量食用鱼类,但需注意选择低脂肪的鱼类,如三文鱼、鲈鱼和鳕鱼。这些鱼类富含Omega-3脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,对胆结石患者有益。然而,应避免食用高脂肪鱼类,如鳗鱼和鲱鱼,因为它们可能加重胆囊负担。

在饮食方面,胆结石患者应遵循低脂、高纤维的饮食原则。除了选择正确的鱼类,还应减少油炸和油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入。此外,适量摄入含有胆碱的食物,如鸡蛋和全麦面包,有助于改善胆汁的流动性。

建议胆结石患者在饮食选择上咨询医生,制定个性化的饮食计划。同时,定期检查和适当的运动也有助于控制病情。

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