排卵期并不是只有一天。通常，排卵期指的是女性月经周期中，卵巢释放成熟卵子的时期，这个时期一般持续24到48小时。排卵期通常发生在月经周期的中间，大约在月经开始后的第14天左右，但这个时间会因个体差异而有所不同。
排卵期的长短和出现的时间因人而异，受到多种因素的影响，如激素水平、生活习惯、健康状况等。在排卵期，女性的身体会分泌更多的雌激素和黄体酮，以促进卵子的成熟和排卵。为了预防意外怀孕，女性可以选择使用避孕药物，如复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片或紧急避孕药如左炔诺孕酮胶囊等，但这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
在计划怀孕或避孕时，了解排卵期是非常重要的。建议女性通过记录月经周期、使用排卵试纸或监测基础体温等方法来预测排卵期，以便更好地规划自己的生活和健康。