通常，正常的大便呈香蕉状，颜色为黄褐色，质地柔软且易于排出。
正常的大便形状通常为圆柱形或香肠形，这是因为肠道的蠕动和肛门括约肌的作用。颜色方面，健康的大便通常为黄褐色，这是因为胆汁中的胆色素在肠道中与食物残渣混合后的结果。质地上，正常的大便应该是柔软的，既不过于干燥也不过于稀薄，这表明消化系统工作正常，水分和纤维摄入适宜。此外，正常的大便通常不会有强烈的恶臭，因为肠道细菌分解食物残渣时产生的气味是自然的。
对于大便的异常，如颜色、形状或气味的改变，可能是消化系统问题的迹象。例如，黑色或带血的大便可能表明上消化道出血，而白色或灰色的大便可能与胆汁分泌异常有关。如果大便过于干燥，可能是水分摄入不足或纤维摄入不足；如果过于稀薄，则可能是消化不良或感染。在遇到这些情况时，建议增加水分和纤维的摄入，同时注意个人卫生，避免食物污染。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医，并在医生指导下进行进一步的检查和治疗。