通常，经络运行时间与作用是中医理论中的概念，指的是人体经络系统在不同时间段的活跃状态及其对应的生理功能。
经络系统是中医理论中描述人体气血运行和脏腑功能联系的网络，它认为人体的气血在经络中按照一定的规律和时间运行，从而影响着人体的健康状态。例如，中医认为心经在午时（大约11点至13点）最为活跃，此时心脏的功能最为旺盛，因此建议在这段时间内适当休息，以利于心脏的养护。而肾经则在子时（大约23点至1点）最为活跃，这是人体进行深度修复和恢复的最佳时段，因此建议在这段时间内保证充足的睡眠。
在日常生活中，了解经络运行时间可以帮助我们更好地调整作息，以达到养生保健的目的。如果出现身体不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗，不可自行盲目用药。