维生素D对于儿童骨骼健康和免疫系统发育至关重要。通常，儿童需要补充维生素D直到青春期，大约是12到15岁。这是因为随着年龄的增长，儿童的身体能够更有效地从阳光中合成维生素D。
维生素D的补充量会根据孩子的年龄、饮食、生活方式以及所在地区的阳光照射情况而有所不同。婴儿和幼儿通常需要更多的维生素D，因为他们的饮食可能不够丰富，而且皮肤合成维生素D的能力较弱。随着孩子年龄的增长，他们的饮食变得更加多样化，户外活动也更多，因此可能不需要额外补充。然而，如果孩子有特殊需求，如患有某些疾病或生活在阳光照射不足的地区，可能需要继续补充维生素D。
对于维生素D的补充，建议家长遵循医生的建议，并定期进行健康检查以监测孩子的维生素D水平。不要自行给孩子补充过量的维生素D，因为过量可能会导致中毒。同时，鼓励孩子进行适量的户外活动，以促进自然合成维生素D。