枸杞和黄芪泡水通常具有滋补肝肾、增强免疫力和改善疲劳的效果。
1.滋补肝肾：枸杞含有丰富的多糖和微量元素，黄芪则含有多种氨基酸和多糖，两者结合泡水饮用，有助于滋补肝肾，对于肝肾功能不佳的人群有一定的辅助作用。
2.增强免疫力：黄芪具有增强机体免疫功能的作用，而枸杞中的多糖成分也有助于提高机体的抗病能力，两者结合可以增强人体的免疫力。
3.改善疲劳：黄芪能够提高人体的耐力和抗疲劳能力，而枸杞则有助于缓解眼部疲劳和身体疲劳，适合长时间工作或学习后饮用。
在日常饮食中，适量饮用枸杞黄芪水有助于调养身体。但若出现肝肾功能异常或免疫力下降等健康问题，应及时就医，由专业医生根据具体情况给予诊断和治疗。