黑枸杞泡水通常被认为具有一定的保健作用。这种天然植物含有多种营养成分，包括抗氧化剂、维生素和矿物质，可能对促进健康有益。
黑枸杞中含有丰富的花青素，这是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害，从而可能有助于延缓衰老过程。此外，黑枸杞还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、锌和硒，这些成分对于维持正常的生理功能和增强免疫力可能有所帮助。然而，需要注意的是，虽然黑枸杞泡水可能对健康有益，但其效果因人而异，且不应替代医生的专业建议和治疗。
在日常保健中，适量饮用黑枸杞泡水可以作为补充营养和保持健康的一个选择。不过，如果有特定的健康问题或疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行适当的治疗和用药。在没有医生指导的情况下，不应自行决定用药或改变饮食习惯。