脾虚湿盛通常有乏力、腹胀、便溏等症状。在中医理论中，治疗脾虚湿盛的中药多以健脾化湿、益气和中为主。
1.健脾化湿：健脾化湿是治疗脾虚湿盛的常用方法，常用的中药有茯苓、白术、薏苡仁等，这些药材有助于强化脾胃功能，促进水湿的代谢。
2.益气和中：对于脾虚引起的气虚症状，如气短、乏力等，可以选用黄芪、党参等药材，以增强体力，调和脾胃。
3.利湿消肿：若脾虚湿盛导致水肿，可选用泽泻、车前子等药材，这些药材有助于利水消肿，减轻身体不适。
脾虚湿盛患者在日常饮食中应避免生冷、油腻食物，多吃易消化、健脾的食物，如山药、扁豆等。同时，保持规律的作息，适量运动，有助于改善症状。若症状持续或加重，应及时就医，由专业中医师根据具体情况开具个性化的中药方剂。