吃雪糕通常可以带来一些好处，比如在炎热的夏季，它能提供清凉感，帮助人们降温解暑。此外，雪糕中的乳制品和糖分可以迅速补充能量，对于体力消耗较大的人有一定的帮助。
然而，雪糕中通常含有较高的糖分和脂肪，过量食用可能导致血糖升高和体重增加。对于糖尿病患者而言，食用雪糕可能会加重病情。此外，雪糕中的乳制品可能不适合乳糖不耐受者。在感冒或咳嗽时，食用雪糕可能会加重喉咙不适。例如，含有巧克力的雪糕可能含有可可碱，对某些人来说可能会引起不适；含有坚果的雪糕则可能引起过敏反应。因此，在选择雪糕时，应考虑个人健康状况，并在医生指导下适量食用。
总之，适量食用雪糕可以带来一定的愉悦感和能量补充，但应注意个人健康状况，避免过量食用。