橙皮具有促进消化、缓解咳嗽、降低血压、抗氧化和增强免疫力等功效和作用。
1.促进消化：橙皮含有的挥发油可以刺激胃液分泌，帮助消化，对于食欲不振或消化不良有一定的改善作用。
2.缓解咳嗽：橙皮中的某些成分具有镇咳和祛痰的效果，可以用于辅助治疗咳嗽和感冒引起的不适。
3.降低血压：橙皮中的某些成分可以帮助扩张血管，从而有助于降低血压，对于高血压患者具有一定的保健作用。
4.抗氧化：橙皮富含的维生素C和其他抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化，维护身体健康。
5.增强免疫力：橙皮中的营养成分能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防疾病。
在日常生活中，可以通过食用橙皮或将其泡水饮用来获取这些健康益处。但应注意，橙皮不宜食用过多，以免引起不适。同时，对于特定健康状况的人群，如孕妇或正在服用某些药物的患者，应在医生指导下使用橙皮。