鲜羊奶是一种营养丰富的饮品，具有补充营养、增强免疫力、促进消化、保护视力和改善睡眠等功效和作用。
1.补充营养：鲜羊奶含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是补充日常所需营养的良好来源。
2.增强免疫力：羊奶中的免疫球蛋白和生长因子有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。
3.促进消化：羊奶中的短链脂肪酸易于消化吸收，适合胃肠功能较弱的人群食用。
4.保护视力：羊奶含有丰富的维生素A，对维护视网膜健康，预防视力下降有积极作用。
5.改善睡眠：羊奶含有色氨酸，这是一种能够促进睡眠的氨基酸，有助于改善睡眠质量。
鲜羊奶是一种健康饮品，适合各个年龄段的人群。建议在日常生活中适量饮用，以获得其带来的健康益处。同时，对于有特殊营养需求的人群，应在医生或营养师的指导下合理摄入。