花螺作为一种常见的海产品，具有丰富的营养价值和多种功效作用。其功效作用主要包括增强免疫力、促进消化、补充蛋白质、改善心血管健康以及提供微量元素。
1.增强免疫力：花螺含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。
2.促进消化：花螺中的某些成分能够刺激胃液分泌，帮助食物消化，对于消化不良有一定的改善作用。
3.补充蛋白质：花螺是优质蛋白质的来源，对于肌肉生长和修复具有重要作用，适合运动员和需要增加肌肉量的人群。
4.改善心血管健康：花螺含有的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有积极影响。
5.提供微量元素：花螺含有钙、铁、锌等多种微量元素，对于维持人体正常生理功能至关重要。
花螺作为一种营养丰富的海产品，适合多种人群食用。在日常饮食中适量添加花螺，可以为身体提供必要的营养。然而，对于海鲜过敏的人群应谨慎食用。建议在烹饪花螺时，选择新鲜食材，并彻底煮熟以确保食用安全。