石菖蒲具有开窍醒神、化痰湿、利水通淋、健脾胃、安神益智等功效和作用。
1.开窍醒神：石菖蒲能够刺激神经系统，对于因痰湿阻络导致的神志不清、昏昏欲睡等症状有一定的改善作用。
2.化痰湿：石菖蒲能够化解体内的痰湿，对于咳嗽痰多、胸闷等症状有辅助治疗的效果。
3.利水通淋：石菖蒲具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于小便不利、水肿等症状有一定的缓解作用。
4.健脾胃：石菖蒲能够增强脾胃的消化功能，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的帮助。
5.安神益智：石菖蒲还具有安神的作用，对于心神不宁、失眠多梦等症状有一定的改善效果，同时还能增强记忆力。
在日常生活中，石菖蒲可以作为食材或药材使用，但应注意适量，避免过量摄入。同时，由于每个人的体质不同，使用前最好咨询专业人士的意见，以确保安全有效。