石菖蒲是一种常见的中药材，具有开窍醒神、利湿化痰、宁心安神等功效和作用。
1.开窍醒神：石菖蒲能够刺激大脑，增强记忆力，对于因痰湿内阻导致的神志不清、昏迷不醒等情况有较好的改善作用。
2.利湿化痰：石菖蒲能够促进体内湿气的排出，对于因湿邪引起的咳嗽痰多、胸闷等症状有一定的缓解作用。
3.宁心安神：石菖蒲对于因心神不宁导致的失眠、多梦、心悸等症状有较好的安神效果。
在日常生活中，石菖蒲可以作为食疗材料，加入到汤料中，或者作为茶饮使用。但需要注意的是，石菖蒲的使用应遵循医嘱，避免过量或不当使用。同时，对于孕妇、体质虚弱者等特殊人群，使用前应咨询专业医师的意见。