杜仲是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、强筋骨、降血压等功效和作用。
1.滋补肝肾：杜仲含有多种营养成分，能够滋养肝肾，对于肝肾功能不足的人群具有一定的保健作用。
2.强筋骨：杜仲中含有的活性成分，有助于增强骨骼和肌肉的强度，对于预防骨折和肌肉萎缩有一定的帮助。
3.降血压：杜仲的提取物具有扩张血管的作用，从而有助于降低血压，适合高血压患者作为辅助治疗。
4.抗氧化：杜仲中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激，对抗衰老和慢性疾病有一定的积极作用。
5.调节免疫功能：杜仲还具有一定的免疫调节作用，能够帮助增强机体的免疫力，提高抵抗力。
杜仲作为一种中药材，其功效和作用是多方面的。在日常生活中，可以通过适当的方式，如泡茶或煲汤，来利用杜仲的健康益处。然而，使用杜仲前最好咨询专业医生，以确保安全和适宜性。