党参作为一种传统的中药材，具有补气养血、健脾益肺、生津止渴、安神益智等功效和作用。
1.补气养血：党参含有多种营养成分，能够增强人体的免疫力，对于气血两虚的人群有较好的补益作用。
2.健脾益肺：党参能增强脾胃的消化吸收功能，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有改善效果，同时还能增强肺部功能。
3.生津止渴：党参具有生津止渴的作用，对于口干舌燥、津液不足等症状有一定的缓解作用。
4.安神益智：党参中含有的某些成分能够安神，对于失眠、多梦、记忆力减退等症状有一定的帮助。
5.增强体力：党参能够提高人体的耐力和体力，对于疲劳过度、体力不支等情况有一定的恢复作用。
在日常生活中，可以通过煲汤、泡茶或煎煮等方式适量食用党参，以达到养生保健的目的。但应注意，党参并非适合所有人群，如体质偏热或有实热症状的人应谨慎使用。在使用党参前，最好咨询专业医师的意见，以确保安全有效。