玄参作为一种常见的中药材，具有清热凉血、滋阴降火、解毒散结、利咽消肿以及润肠通便等功效和作用。
1.清热凉血：玄参性寒，能够清除体内的热邪，对于因热邪引起的各种症状，如发热、口渴等有缓解作用。
2.滋阴降火：玄参能够滋养人体的阴液，对于阴虚引起的内热、口干舌燥等症状有良好的调节作用。
3.解毒散结：玄参还具有解毒的功效，对于某些因热毒引起的皮肤疾病或肿块有辅助治疗作用。
4.利咽消肿：玄参对于咽喉肿痛、声音嘶哑等咽喉疾病有一定的缓解作用，能够消肿止痛。
5.润肠通便：玄参能够润滑肠道，对于便秘等症状有辅助治疗作用，帮助改善肠道功能。
在日常生活中，玄参可以作为食疗材料，适量食用有助于身体健康。但需要注意的是，由于玄参性寒，体质虚寒或脾胃虚弱的人群应谨慎使用。在使用玄参时，最好咨询专业的中医师，根据个人体质和病情进行合理搭配和使用。