手卫生的五个指征通常包括：接触患者前、进行无菌操作前、体液暴露后、接触患者后以及接触患者周围环境后。这些指征可以帮助预防和控制医院感染，保护患者和医护人员的健康。
分析这些指征，我们可以看到它们覆盖了医疗活动中可能发生交叉感染的关键环节。在接触患者前进行手卫生，可以减少将病原体带给患者的风险；进行无菌操作前清洁双手，是确保手术或治疗过程中不受污染的重要步骤；体液暴露后立即洗手，可以防止病原体通过手传播；接触患者后洗手，有助于减少病原体在患者之间的传播；最后，接触患者周围环境后洗手，可以避免环境成为病原体的传播媒介。
在日常生活和工作中，我们应养成良好的手卫生习惯，尤其是在上述五个指征的情况下及时洗手。如果出现感染症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。