低热退热的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持室内通风，避免过度捂被，穿着适宜，避免过度捂热。同时，保证充足的休息和水分摄入，有助于身体调节体温。
2.物理治疗
使用温水擦拭身体，特别是大血管丰富的部位如腋下、腹股沟等，可以帮助散热。此外，也可使用冰袋冷敷额头，但需注意不要直接接触皮肤，以免造成局部过冷。
3.药物治疗
在医生指导下，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药物。这些药物可以缓解发热症状，但需注意不要超过推荐剂量，避免长期或过量使用。
对于低热，日常应注意观察体温变化，如果持续不退或伴有其他不适症状，应及时就医。