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肩周炎怎么治好

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

肩周炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗和手术治疗等,一般需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是长期劳损、肩关节退行性变化或局部受凉等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

日常生活中,可以通过适当的肩部运动来缓解肩周炎的症状,如肩部的旋转、摆动等温和运动。同时,保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间保持同一姿势,减少肩部负担。

2.物理治疗

物理治疗包括热敷、电疗、超声波治疗等,这些方法可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。物理治疗通常作为非药物治疗的首选,因为它没有药物的副作用。

3.药物治疗

药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和激素类药物。例如,布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等药物可以减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时,应在医生指导下进行,以避免不良反应。

4.手术治疗

对于严重的肩周炎,如果经过保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜手术和开放手术等,目的是修复受损的肩关节结构。

对于肩周炎患者来说,日常生活中应注意肩部保暖,避免过度劳累,并定期进行肩部运动以增强肌肉力量。如果症状持续不缓解,应及时就医,根据医生建议选择合适的治疗方法。

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