脸上起了密密麻麻的小疙瘩可能是皮肤敏感、痤疮或者皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤敏感：皮肤接触到某些物质后可能会产生过敏反应，如化妆品、护肤品中的某些成分，或者是季节变化、环境刺激等。治疗方法包括避免接触过敏原，使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，在医生指导下使用。
2.痤疮：俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞，细菌感染等因素引起的。治疗痤疮，医生可能采用局部外用药物，如过氧化苯甲酰、克林霉素、维A酸类药物等，同时注意皮肤清洁和饮食调理。
3.皮肤病：如湿疹、脂溢性皮炎等，这些疾病可能与遗传、免疫系统异常或环境因素有关。治疗通常，医生可能需要使用外用皮质类固醇药物，如氢化可的松、地塞米松等，同时可能需要口服抗组胺药物或免疫调节剂。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、压力过大等因素有关，建议保持良好的生活习惯，减少压力，并在出现症状时及时就医。