吃完东西后感到恶心想吐，可能是消化不良、食物中毒或者胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：吃得过快、过量或者食物难以消化都可能导致胃部不适和恶心。在这种情况下，可以尝试调整饮食习惯，比如少吃多餐、细嚼慢咽。
2.食物中毒：食物中可能含有细菌或毒素，导致恶心、呕吐等症状。如果怀疑是食物中毒，应立即停止进食并寻求医疗帮助。
3.胃部疾病：慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能导致进食后恶心。在医生的指导下，可以使用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等药物来缓解症状。
除以上原因外，还可能与心理因素、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免过度紧张和焦虑，如有持续不适，应及时就医检查。