头晕恶心想吐可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微低血糖：长时间未进食或过度节食可能导致血糖水平下降，引发头晕恶心。此时，适量补充葡萄糖、果糖或蔗糖等糖类物质，有助于迅速提升血糖水平。
2.感冒：感冒时，病毒或细菌感染可能引起头晕恶心的症状。治疗感冒时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药物缓解不适，但需在医生指导下使用。
3.内耳疾病：如美尼尔病或前庭神经炎等内耳疾病，也可能导致头晕恶心。治疗这类疾病，医生可能会开具倍他司汀、地塞米松或甲磺酸倍他司汀等药物，以减轻症状。
除以上原因外，还可能与精神压力、贫血、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持规律饮食，适量运动，减少精神压力。若症状持续，应及时就医检查。