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高血脂症的人能喝咖啡吗

郭治彬 心血管内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

高血脂症的人通常可以适量喝咖啡。咖啡中的咖啡因和抗氧化物质可能对心血管健康有一定的益处,但过量摄入咖啡因可能引起心率加快和血压升高,对高血脂症患者不利。此外,咖啡中的咖啡酸和绿原酸等成分可能影响血脂水平,需要适量控制。

高血脂症患者喝咖啡时,可以选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡,以减少咖啡因的摄入。同时,应避免添加过多的糖和奶油,以免增加额外的热量和脂肪摄入。例如,可以选择黑咖啡、美式咖啡或拿铁,而避免摩卡、卡布奇诺等高热量咖啡。在医生指导下,适量饮用咖啡可能对高血脂症患者有益。

高血脂症患者在饮用咖啡时,应注意控制摄入量,避免过量。同时,应定期监测血脂水平,根据医生的建议调整饮食和生活习惯。

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