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茴香籽炒熟后的功效

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

茴香籽炒熟后具有缓解肠胃不适、促进消化、增强食欲、改善睡眠和减轻疼痛等功效和作用。

1.缓解肠胃不适:茴香籽炒熟后,其特有的香气成分能够帮助缓解肠胃痉挛,减轻消化不良引起的不适感。

2.促进消化:茴香籽含有的挥发油成分能够刺激胃液分泌,促进食物的消化和吸收。

3.增强食欲:炒熟的茴香籽散发出的香气能够刺激人的味觉,从而增加食欲。

4.改善睡眠:茴香籽中含有的某些成分具有安神的作用,有助于改善睡眠质量。

5.减轻疼痛:茴香籽炒熟后,其成分能够对某些类型的疼痛有一定的缓解作用。

在日常生活中,可以通过食用炒熟的茴香籽或将其作为调料来享受这些益处。建议适量食用,过量可能会引起不适。同时,对于特定健康状况的人群,如孕妇或有特定疾病的人,在食用前最好咨询医生的意见。

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