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尿酸高能吃羊肉吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿酸高的患者通常不建议食用羊肉。因为羊肉属于高嘌呤食物,摄入过多会导致体内尿酸水平升高,可能加重痛风症状或引发痛风发作。

羊肉中的嘌呤含量较高,嘌呤在体内代谢后会产生尿酸,对于尿酸高的患者来说,食用羊肉会增加尿酸生成,不利于病情控制。除了羊肉,其他如动物内脏、海鲜等也是高嘌呤食物,同样需要限制摄入。例如,猪肝、带鱼和虾等食物中嘌呤含量也较高,患者应在医生指导下合理饮食,避免食用这些食物。

对于尿酸高的患者,建议选择低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷物等,同时保持充足的水分摄入,有助于促进尿酸排泄。此外,定期监测尿酸水平,遵循医嘱,合理用药,如别嘌醇、苯溴马隆和非布司他等,以控制尿酸水平,减少痛风发作的风险。

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