吃李子一般不会直接导致体重增加。李子含有丰富的水分和纤维，可以增加饱腹感，有助于控制食欲。然而，如果因为吃李子而摄入了过多的糖分，或者在吃李子的同时摄入了大量高热量食物，那么体重增加是有可能的。
李子本身糖分适中，但也要注意不要过量食用。例如，苹果酸、柠檬酸和酒石酸等有机酸含量较高，有助于消化，但过量食用可能会影响胃酸分泌。此外，李子中还含有维生素C和B族维生素，以及矿物质如钾和铁，这些都是对身体有益的营养成分。在医生指导下，适量食用李子可以作为健康饮食的一部分。
总之，适量食用李子对健康有益，但要注意整体饮食的平衡，避免因为食用李子而摄入过多的糖分或热量。