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血糖高的患者能喝咖啡吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的患者通常可以适量喝咖啡,但需注意咖啡的种类和摄入量。咖啡本身不含糖,但市面上许多咖啡饮品添加了糖分和奶油,这些成分可能导致血糖升高。因此,血糖高的患者应选择无糖或低糖的咖啡,如黑咖啡或添加人工甜味剂的咖啡。

咖啡因能够暂时提高新陈代谢,对一些人来说可能会引起血糖水平的短暂波动。然而,这种影响通常是轻微的,并且因人而异。对于血糖控制良好的患者,适量饮用咖啡可能不会对血糖产生显著影响。但是,对于血糖控制不佳的患者,过量摄入咖啡因可能会加剧血糖波动。此外,一些研究表明,咖啡因可能对某些人的胰岛素敏感性产生负面影响。因此,建议血糖高的患者选择无糖或低糖的咖啡,并且最好在医生的指导下饮用。

在选择咖啡时,可以考虑如美式咖啡、浓缩咖啡或低糖拿铁等选项。同时,应避免添加糖、奶油或高糖的糖浆。对于血糖高的患者来说,监测血糖水平和遵循医生的建议是至关重要的。在饮用咖啡后,建议进行血糖检测,以确保血糖水平保持在安全范围内。

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