通常，小麦肤色是遗传和日晒等因素共同作用的结果，想要变白需要长期坚持护理和防护。
肤色的变化是一个复杂的过程，它涉及到皮肤中黑色素细胞的活性以及皮肤对紫外线的防护能力。日常中，可以通过使用防晒产品减少紫外线对皮肤的伤害，同时使用含有美白成分的护肤品，如维生素C衍生物、熊果苷等，来帮助减少黑色素的生成。此外，保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，也有助于改善肤色。值得注意的是，每个人的肤质和体质不同，变白的效果和速度也会有所差异。
对于想要改善肤色的人来说，日常建议是做好防晒，避免长时间暴露在阳光下，同时选择适合自己肤质的美白产品。在就医方面，如果肤色问题严重影响到个人形象或心理健康，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗建议。在使用任何美白产品时，都应遵循医嘱，不要自行盲目使用，以免对皮肤造成不必要的伤害。