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山楂能降血糖吗?

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

山楂通常被认为对血糖有一定的调节作用。它含有的黄酮类化合物和有机酸等成分,可能有助于改善胰岛素抵抗,从而对降低血糖水平有一定的帮助。然而,这种作用并不是绝对的,因为每个人的体质和健康状况不同,对山楂的反应也会有所差异。

山楂中的黄酮类化合物可以帮助增强胰岛素的作用,促进葡萄糖的摄取和利用。此外,山楂中的有机酸成分,如苹果酸和柠檬酸,可以促进消化,有助于维持正常的血糖水平。但是,这些作用并不是立竿见影的,需要长期适量食用,并配合健康的生活方式和饮食习惯。同时,山楂的降糖效果并不能替代药物治疗,对于糖尿病患者来说,控制血糖仍然需要遵循医生的建议。

对于糖尿病患者来说,日常饮食中可以适当添加一些山楂,但应注意不要过量。同时,定期监测血糖,遵循医生的指导进行用药和治疗是非常重要的。在使用任何补充剂或改变饮食习惯之前,最好先咨询医生的意见,以确保安全有效。

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