维生素AD软胶囊是一种常见的营养补充剂，其功效作用主要包括促进钙吸收、维护视力、增强免疫力、促进生长发育以及维护皮肤健康。
1.促进钙吸收：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨骼健康至关重要。它可以帮助人体更好地吸收食物中的钙质，从而预防骨质疏松症。
2.维护视力：维生素A对眼睛健康尤为重要，它有助于维护视网膜的正常功能，预防夜盲症等视力问题。
3.增强免疫力：维生素A和D都有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力，减少感染的发生。
4.促进生长发育：维生素A对于儿童的生长发育具有重要作用，它参与细胞的生长和分化，有助于儿童的正常发育。
5.维护皮肤健康：维生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康，减少皮肤干燥和粗糙的现象。
维生素AD软胶囊虽然具有多种益处，但过量摄入也可能带来副作用。建议在医生指导下使用，并注意日常饮食的均衡，确保从食物中获取足够的维生素A和D。对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，更应谨慎补充，并定期进行健康检查。