维生素AD通常具有促进生长发育、增强免疫力和保护视力等作用与功效。
维生素A对于维持正常的视力、皮肤和黏膜健康至关重要。它有助于促进细胞生长和分化，增强机体对感染的抵抗力。维生素D则对骨骼健康尤为重要，它有助于钙的吸收和利用，预防骨质疏松症。此外，维生素D还参与调节免疫系统，对预防某些自身免疫疾病具有积极作用。
在日常生活中，应保证摄入富含维生素A和D的食物，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等。同时，适当的户外活动有助于促进体内维生素D的合成。对于维生素AD的补充，应在医生指导下进行，避免过量摄入。长期大剂量使用维生素A可能导致中毒，出现头痛、恶心等症状，因此应严格遵医嘱用药。
总之，维生素AD在促进生长发育、增强免疫力和保护视力等方面发挥着重要作用。在日常生活中，应注重饮食平衡，适当补充维生素AD，同时遵循医生的建议，合理用药，以维护身体健康。